Like Activity interviendra du 14 Juillet au 29 août 2014 au TC Saint Lunaire. 

 

2 formules seront proposées :

 

- Stage simple (1h tennis/jour sur 5 jours du Lundi au Vendredi)

- Stage "compétition" (1h tennis le matin, suivi dans l'après midi d'1h d'entraînement 

  physique / jour sur 5 jours du Lundi au Vendredi). 

 

 

Avec cette formule "compétition", nous vous proposons de prendre part à un stage de

préparation spécifique Tennis basé sur l'Endurance, Coordination, Explosivité, Renforcement Musculaire, Proprioception grâce à :

 

- des exercices intermittents d'endurance,

- des ateliers pour la vitesse et l'explositivé,

- du renforcement musculaire à poids de corps,

- l'amélioration de votre réactivité,

- la découverte d'exercices pour corriger vos éventuels problèmes de motricité,

- du stretching en parfaite harmonie avec votre corps,

- de la prévention des blessures,

 

Le tout, dans une ambiance ludique et de recherche de performance, grâce à une émulation collective.

 

Le nombre de place limité à 12 permettra à chacun d'être suivi individuellement.

Les séances se dérouleront au TC Saint Lunaire, dans un cadre propice aux activités sportives.

 

Votre séance sera encadrée et animée avec du matériel de qualité pour plus d'efficacité et de variété.

Ce stage vous propose de parfaire votre condition physique de manière cohérente et intelligente en lien avec le Tennis.

 

Plus de renseignements ? 

 

- Stage simple 1h (Inscription + Renseignements) Site Internet TC Saint-Lunaire : Cliquez ici

 

- Stage "compétition" (Renseignements) : Me contacter ici 

 

 

 

Parents, enfants, vous souhaitez des séances de Préparation Physique, Coaching Sportif individualisées préparées sur mesure par rapport à vos attentes, en soirée et/ou le week-end, entre le 14 Juillet et le 29 Août?

 

Rendez-vous ici